pierwszy raz

"pozatym.. Zik z ciekawosci.. co na pierwszy raz za***ałeś? " nie pamietam jakos juz Ale ja dosc dluzej trenowalem,zanim cos wzialem...a pozatym Om ja jego chcialem przestawic na jasna strone mocy Ps.co do humoru ...to wiesz jeszcze mamy wieczor i noc

No tak, tylko pół roku nabiał już wcinam i pierwszy raz takie coś mi się przydarzyło. Zrobiłem sobie dziś głodówkę, oczyściłem organizm. Zjadłem tylko trochę ryżu i mięsa bo grałem w nogę i nie chciałem tak na głodniaka. Jest lepiej jutro wrócę do diety i zobaczę co będzie.

[...] teraz lece na hp i takich akcji nie mam tylko cos mnie zoladek boli..ehh te stacki z nimi zle ale jak zyc bez nich ehehe edit:ja wzielem jako kozak cala mairke na pierwszy raz wiec pewnie dlatego bylo tak ostro.. poznije bralem po polowie ale tez sie czulem jak nacpany a to przeszkadza w treningu.. kolszeka jak wzial na poczatek pol [...]

[...] sesja, gdzie temat był bardzo gorący i ktos nagrał najciekawsze fragmenty i wrzucił na 'YouTube' a linki do fragmentów przesłał do kolegi , a on je zamiścił. Ludzie, ktorzy pierwszy raz mogli zobaczyć co sie na sesji dzieje, a ze prezes stowarzyszenia (kablowki) jest jednym z radnych to sie troche obruszył... . W sumie już troche zluzował, bo [...]

Ile trenujesz albo co wcześniej robiłeś bo takie uda, klata i przód ramienia nie rosną na drzewie;-) Pierwszy raz poszedłem na siłownię we wrześniu 99 roku (20 rok życia) i ćwiczyłem wtedy nieprzerwanie przez 3,5 roku, aż dopadła mnie poważna kontuzja kręgosłupa, następnie wróciłem "do domu" ;-) Od tamtej pory ćwiczyłem systemem 3-6 miesiące [...]

No tak nawet ja ktoś bierze pierwszy raz to 50 jest za małą dawką

[...] będzie jedzenie, które u Ciebie w tym momencie wygląda tragicznie. 100 białka ? 200 węgli ?. Białko podbij do 2.5-3g/kg , węgle 4-5g/kg, reszta z tłuszczy. No i jeszcze jedna sprawa co jest z tymi nogami ? Ostatnio robiłem trening z kolegą, który pierwszy raz w życiu był na siłowni to leciał 45x10, a ty po 6 latach treningu rekord 55 kg ? %-)

to moze mi powiesz jaki to jest dzial ? bo pierwszy raz jestem w suplementacji glowie siedzialem w dziale doping i jeszcze wszedzie pisza ze organizm moze przyswoic 10 g kreatyny dziennie i wiecej niema sensu z koelji w dziel doping ludzie ktorzy sie znaja na tym sporcie pisza o dawkach 20- 30 g mono dziennie wiec jak to wkoncu jest ? Albo [...]

[...] na forum jakie suple odradzili mi bo miałem tylko 15 lat i dobrze zrobiłem zastosowałem się do tych 10 wskazówek.Nabrałem trochę wiedzy dużo czytałem an forum po czym wbiła 16 i pare dni, pierwszy raz zakupiłem białko i gainer.Teraz narazie starcza mi z diety więc nie potrzebuje proszków.Ale na nowy rok zakupię jakieś białeczko .Pozdrawiam.

Może 30mg by rozwiązało moje problemy ? czy lepiej na pierwszy raz nie przesadzać

wypelnij najpierw profil na pierwszy raz wystarczy 42 tab ,metki w systemie 1221 po cyklu wystarczy kreatynka ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

Jak chcesz na poacztek troche masy i zeby bylo tanio to walnij sobie prolongatum 200 mg co 5 dni i tyle ... tez bedzie dobrze jak na pierwszy raz

pierwszy raz walilem bolda 500 week z reszta jak chcesz, jak poczujesz to dobrze, jak nie to bedziesz wiedzia lze za malo powodzenia

ja mialem tak samo jak pierwszy raz po dlugim czasie na rowerze jechalem zeszlem z niedo momentalnie zrobilo mi sie zimno oblalem sie potem gwiazki w oczach.. to od przeciazenia dobrze mowia koledzy zbyt duzy wysilek i zbyt gwaltowna zmiana... moim zdniaem po 1 wyluzuj z tempem po2 rob sobie przerwy w bieganiu np po 20 minutah 2 minutki przewy i [...]

większość opinni jest taka że klepie porządnie,naprawde efedrynka robi swoje według mnie jak na pierwszy raz to za mocne

Sprawa wyjaśniona gdyby kogoś ciekawiło to wina jakimś cudem hcg choć pierwszy raz tak miałem , przybilem wtedy 2500 jednostek i się zaczęło , przeszło wszystko dobrze się czułem wczoraj znowu poszło 2500 jednostek i powtórka z rozrywki dziś :) możliwe ,że gorszy sort był ale zmieniam na dawkowanie co 4 dni 500-600 j firma ovigil

Nie pierwszy raz

Pierwszy raz słyszę o tym systemie, więc pewnie nic pod kątem samoobrony nie oferuje ciekawszego, niż chociażby Krav Maga albo polskie systemy takie, jak C56 bądź SCF.

pierwszy raz taki gryf widzę ;p

wziął to zapewne z ułomnego postu Tyki. Coś tam jest pomieszane. Jak pierwszy raz robiłem sam robiłem dietę to także wychodziło mi w cholere tłuszczy. Problem leżał w wadliwym klakulatorze obliczającym kalorie. Ja np. powinienem ich wcinać ok 2,80o tys. Wg. tamtego kalkulatora powinno to być 5 tys. Tak swoją drogą powinieneś jeść 2-2,2g białka , [...]